제주올레 프로그램 썸네일형 리스트형 [배우멍나누멍] 9월30일 바당 톨(톳) 조청 만들기 배우멍 나누멍 [제주올레 재능나눔] 9월30일(금) 바당 톨(톳) 조청 만들기 바다에서 나는 톳이 얼마나 몸에 좋은 지 확실히 알게 되었던 시간입니다. 톳으로 조청을 만드는 획기적인 생각을 하신 고미경대표님을 모시고 톳조청 만드는 시간을 가져보았습니다. [톳조청을 만든 고미경 대표] [참가자들에 톳의 성분과 효과에 대해 설명하고 있는 고미경 대표] 톳은 식이섬유와 비타민을 함유하고 있으며, 아연은 민물장어의 20배, 칼슘은 우유의 15배, 철분은 우유의 550배가 들어 있는 건강식품이다. 칼슘과 철분의 조화로 콜레스테롤 저하, 혈압 강하 및 혈액 응고를 풀어주는 효능이 있으며, 에스트로겐과 유사한 활성성분이 함유돼 갱년기 여성 질환 및 골다공증 예방 등에 우수한 것으로 알려져 있다. [몸에 좋은 보리빵을.. 더보기 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 42 다음